seja bem-vinda
Ana Beatriz Tadini Nutricionista · CRN 2410335
Emagreça sem dietas restritivas e construa uma relação mais leve com a comida
Acompanhamento nutricional individualizado para mulheres que querem emagrecer com saúde, melhorar a relação com a alimentação e construir hábitos que possam ser sustentados a longo prazo.
Minha forma de trabalhar
Mais do que seguir uma dieta perfeita, acredito em construir uma alimentação possível, equilibrada e que faça sentido para a sua vida.
Não acredito em
- dietas extremamente restritivas
- planos alimentares que não se adaptam à sua realidade
- suplementos milagrosos
- promessas de resultados rápidos sem esforço
Acredito em
- um emagrecimento construído de forma consistente
- estratégias individualizadas que respeitem a sua rotina e objetivos
- mudanças possíveis de serem mantidas a longo prazo
- autonomia alimentar para construir uma relação mais leve com a comida
- acompanhamento próximo em cada etapa do processo
O meu acompanhamento é para você que
- Já tentou várias dietas, mas não consegue manter os resultados
- Tem dificuldade em manter uma rotina alimentar na correria do dia a dia
- Quer emagrecer sem abrir mão de tudo o que gosta
- Está cansada de viver entre restrições, exageros e culpa com a comida
- Quer aprender a se alimentar melhor sem precisar seguir uma dieta perfeita
- Busca resultados que consiga manter a longo prazo
O que dizem os pacientes
Avaliações publicadas no Google e mensagens recebidas no WhatsApp, do jeito que chegaram.
★★★★★ Avaliação no Google · João Vitor
★★★★★ Avaliação no Google · Camila Simão
Mensagem no WhatsApp · psicóloga de uma paciente
★★★★★ Avaliação no Google · Giovana Ruiz
Mensagem no WhatsApp · paciente
★★★★★ Avaliação no Google · Maria Laura Lopez
Mensagem no WhatsApp · paciente
★★★★★ Avaliação no Google · Marcelli Malago
Mensagem no WhatsApp · paciente
★★★★★ Avaliação no Google · Sarah Nobre
Mensagem no WhatsApp · paciente
Antes de qualquer plano, existe uma pessoa
Antes de qualquer orientação, quero entender sua história, sua alimentação, seus objetivos e os desafios que fazem parte da sua realidade.
Conhecer a proposta de atendimento →Diferenciais do acompanhamento
Consulta sem pressa
A primeira consulta tem duração aproximada de 2 horas para que eu possa conhecer sua história, entender sua rotina, dificuldades e objetivos. Nada de uma avaliação corrida ou genérica.
Plano alimentar individualizado
Seu plano é construído de acordo com a sua rotina, preferências, objetivos e necessidades, respeitando o que realmente funciona para você.
Acompanhamento próximo
O cuidado não termina quando a consulta acaba. Ao longo do processo, você tem suporte próximo e mantém contato comigo para ajustar estratégias, avaliar o que está funcionando e encontrar soluções para os desafios que surgirem.
Um espaço sem julgamentos
A consulta é um espaço seguro para falar sobre dificuldades, deslizes e desafios sem medo de julgamento. Meu papel é acolher, entender o que aconteceu e buscar, junto com você, soluções possíveis para cada situação.
Materiais de apoio
Você terá recursos e orientações para lidar com situações que fazem parte da vida real, como finais de semana, viagens, feriados, datas comemorativas e eventos sociais.
Atendimentos
Emagrecimento
Acompanhamento para mulheres que desejam emagrecer e construir hábitos sustentáveis, sem dietas restritivas ou extremismos.
Tratamento de obesidade
Acompanhamento nutricional para mulheres em tratamento da obesidade, inclusive aquelas que fazem uso de medicamentos, com estratégias individualizadas para potencializar seus resultados.
Saúde da mulher
Acompanhamento nutricional voltado às necessidades da mulher em diferentes fases da vida, considerando seus objetivos, rotina e particularidades.
Presencial ou online
Atendimento presencial em Botafogo e Barra da Tijuca (RJ) ou online, por videochamada, para pacientes do mundo todo.
Como funciona a consulta
Um acompanhamento que começa antes da primeira consulta e continua ao longo do processo.
-
antes da consulta
Agendamento
Você solicita sua consulta pelo site ou WhatsApp.
-
antes da consulta
Formulário pré-consulta
Você preenche algumas informações iniciais sobre você e seus objetivos.
-
na consulta
Primeira consulta
Uma conversa completa para entendermos sua alimentação e rotina.
-
depois da consulta
Planejamento personalizado
Construção do plano alimentar, estratégias e materiais de apoio.
-
ao longo do processo
Acompanhamento
Suporte próximo durante todo o processo.
Você não precisa de mais uma dieta. Precisa de uma estratégia que funcione para você.
Agende sua consulta e dê o primeiro passo para mudar sua relação com a alimentação.